Smacznego, na zdrowie!
Dzisiejsze ciasteczka to idealne połączenie płatków owsianych i kakao. Bardzo szybkie w wykonaniu, proste i bez pieczenia, a składniki są łatwo dostępne i tanie. Koniecznie wypróbujcie i dajcie skosztować dzieciom 🙂 Składniki: 1,5 szklanki płatków
Czytaj dalej
Jeśli smakuje Wam sklepowa wersja batona Bounty, ale nie kupujecie go ze względu na zdrowe odżywianie, to dzisiaj proponuję jego zdrowszą i, moim zdaniem, pyszniejszą opcję 🙂 Składniki: Nadzienie: 3 szklanki wiórków kokosowych lub pasty
Czytaj dalej
Pyszna pasta do kanapek jest niezbędna do urozmaicania potraw, a przy tym bardzo zdrowa i odżywcza, a także sycąca. Zjedzona na śniadanie nawet jako warzywne kanapeczki (ogórek/cukinia w plastry, posmarowane tą pastą) nasyci Was do
Czytaj dalej
Malinowa wariacja na temat smoothie bowl 🙂 Po takim śniadaniu będzie Wam lekko na brzuchu, a jak dodacie do niego odrobinę tłustego dodatku (w postaci orzechów czy łuskanych nasion konopii) to nasyci Was na jeszcze
Czytaj dalej
Jeśli lubicie słodkie i pożywne śniadanka, to takie smoothie podane w formie zupki sprawdzi się najlepiej 🙂 Nie dość, że szybko się je robi, to jest pożywne i sycące. Składniki: (około 2 porcje) 2 banany 1
Czytaj dalej
Najnowsze komentarze