Smacznego, na zdrowie!
Składniki: 1 opakowanie jogurtu kokosowego/sojowego 4-5 łyżek płatków owsianych ok. 1/3-1/2 szklanki mleka roślinnego 2 truskawki ulubione owoce do podania Przygotowanie: Do wysokiej szklanki wyłóż jogurt. Na jogurcie ułóż warstwę płatków owsianych. W blenderze zmiksuj
Czytaj dalej
Składniki: 220 g bananów (2 sztuki) 140 g mąki ryżowej (3/4 szklanki) 30 g kakao (3 łyżki) ok. 40 g oleju kokosowego (3 łyżki) 1 łyżeczka cynamonu kilka kropel ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 90 g dowolnego
Czytaj dalejSkładniki: 100 g kaszy jaglanej ( 1 filiżanka) 25 g mąki z wiórków kokosowych (ok. 4 łyżki) 50 g syropu klonowego lub agawy czy miodu kilka kropel wanilii szczypta soli 400 g mleka kokosowego 2
Czytaj dalej
Najnowsze komentarze